Самоизоляция - в чем ее плюсы и минусы для человека?
В чем заключаются плюсы самоизоляции
Если человек практически не выходит из дома, то у него почти нет контактов с носителями вирусов и бактерий. Следовательно, возможность заразиться сведена к минимуму.
[ Источник ]Постоянное пребывание дома и удаленная работа дают возможность избежать временных и денежных затрат:
- на проезд в транспорте;
- на приобретение новой одежды и обуви;
- на покупку косметики и парфюмерии;
- на стирку и чистку офисной одежды;
- на питание вне дома.
Самоизоляция дает возможность заняться тем, что мы всегда откладывали из-за нехватки времени:
- изучением иностранных языков;
- рукоделием;
- самообразованием и самосовершенствованием;
- прохождением онлайн-курсов;
- посещением онлайн-экскурсий по музеям, городам и странам;
- просмотром и прослушиванием театральных онлай-представлений;
- чтением шедевров мировой литературы и книг современных писателей.
Во время самоизоляции можно забыть о перекусах и еде в сухомятку, поскольку всегда есть время приготовить полноценный обед и ужин. При самоизоляции люди стали раньше ложиться спать и позже вставать, кроме того, удаленная работа высвобождала время, которое обычно тратится на дорогу, и большинство использовало его на сон.
[ Источник ]При самоизоляции люди, ощутившие последствия постоянного сидения дома, занялись спортом:
- начали по утрам делать зарядку;
- несколько раз в день разминались;
- выполняли ритмичные упражнения из комплексов аэробики;
- осваивали йогу.
Генеральная уборка часто отнимает у хозяйки почти все выходные. Самоизоляция предоставляет достаточно времени на все домашние дела:
- мытье окон;
- разборку шкафов, антресолей и балконов;
- наведение полного порядка на кухне;
- выработку привычки поддерживать наведенный порядок.
За время самоизоляции люди лучше узнали и оценили своих близких, получив время для общения с детьми, со своей второй половиной и с родителями,
[ Источник ]До самоизоляции большинство офисных сотрудников никогда даже не пробовали работать удаленно. Вынужденные сидеть дома, они открыли у себя способность к самоконтролю и обнаружили, что тратят на выполнение своих обязанностей намного меньше времени, чем обычно. В результате некоторые из них после отмены ограничений предпочли офису работу онлайн.
[ Источник ]В чем заключаются минусы самоизоляции
Ограничение свободы передвижения вне своего дома вызывает ощущение дискомфорта. То, что до самоизоляции было привычным, а иногда даже обременительным, становится недоступным, а потому сразу остро необходимым. При этом невозможность осуществить элементарные действия сильно раздражает.
[ Источник ]Отсутствие двигательной активности во время самоизоляции отрицательно воздействует на здоровье человека:
- возникает депрессия;
- появляется слабость;
- растет вес;
- увеличивается риск тромбообразования.
Работая удаленно из дома, многие тратили на выполнение своих обязанностей больше времени, чем в офисе. В противном случае можно было не справиться с положенным объемом работы и потерять часть заработка. Продуктивности мешало также отсутствие:
- эргономичного рабочего места;
- кофе-машины и сладостей;
- общения с коллегами по работе.
В период самоизоляции, когда были закрыты детские сады и школы, родителям пришлось выполнять функции:
- воспитательниц;
- учителей;
- удаленных работников.
При этом их занятость многократно возросла, а переключаться родители практически не могли.
[ Источник ]Самоизоляция вызывала депрессивное состояние из-за отсутствия возможности:
- отправиться на прогулку;
- свободно передвигаться по городу;
- дышать свежим воздухом.
Это способствовало снижению иммунитета и представляло особую опасность для детей и пожилых людей.
[ Источник ]Длительная самоизоляция портила взаимоотношения супругов, их детей и родителей. Во многих семьях при этом росло напряжение, а постоянно мелькающие одни и те же лица отрицательно воздействовали на психику:
- вызывали раздражение;
- провоцировали ссоры и скандалы;
- разрушали отношения между родственниками.
Нахождение в самоизоляции порой вызывало рост мнительности и увеличивало страх подхватить коронавирусную и другую инфекцию. Этому способствовало и постоянное запугивание населения в СМИ и соцсетях. Да и ослабленный за долгое пребывание дома иммунитет действительно мог не справиться с вирусами и бактериями, которые можно было подхватить в общественных местах.
[ Источник ]Даже разрешенные выходы в магазин у дома или в аптеку вызывали у людей ощущение постоянного контроля за каждым шагом. При этом появлялись неуверенность и страх.
[ Источник ]В чем заключаются плюсы самоизоляции
Если человек практически не выходит из дома, то у него почти нет контактов с носителями вирусов и бактерий. Следовательно, возможность заразиться сведена к минимуму.
[ Источник ]Постоянное пребывание дома и удаленная работа дают возможность избежать временных и денежных затрат:
- на проезд в транспорте;
- на приобретение новой одежды и обуви;
- на покупку косметики и парфюмерии;
- на стирку и чистку офисной одежды;
- на питание вне дома.
Самоизоляция дает возможность заняться тем, что мы всегда откладывали из-за нехватки времени:
- изучением иностранных языков;
- рукоделием;
- самообразованием и самосовершенствованием;
- прохождением онлайн-курсов;
- посещением онлайн-экскурсий по музеям, городам и странам;
- просмотром и прослушиванием театральных онлай-представлений;
- чтением шедевров мировой литературы и книг современных писателей.
Во время самоизоляции можно забыть о перекусах и еде в сухомятку, поскольку всегда есть время приготовить полноценный обед и ужин. При самоизоляции люди стали раньше ложиться спать и позже вставать, кроме того, удаленная работа высвобождала время, которое обычно тратится на дорогу, и большинство использовало его на сон.
[ Источник ]При самоизоляции люди, ощутившие последствия постоянного сидения дома, занялись спортом:
- начали по утрам делать зарядку;
- несколько раз в день разминались;
- выполняли ритмичные упражнения из комплексов аэробики;
- осваивали йогу.
Генеральная уборка часто отнимает у хозяйки почти все выходные. Самоизоляция предоставляет достаточно времени на все домашние дела:
- мытье окон;
- разборку шкафов, антресолей и балконов;
- наведение полного порядка на кухне;
- выработку привычки поддерживать наведенный порядок.
За время самоизоляции люди лучше узнали и оценили своих близких, получив время для общения с детьми, со своей второй половиной и с родителями,
[ Источник ]До самоизоляции большинство офисных сотрудников никогда даже не пробовали работать удаленно. Вынужденные сидеть дома, они открыли у себя способность к самоконтролю и обнаружили, что тратят на выполнение своих обязанностей намного меньше времени, чем обычно. В результате некоторые из них после отмены ограничений предпочли офису работу онлайн.
[ Источник ]В чем заключаются минусы самоизоляции
Ограничение свободы передвижения вне своего дома вызывает ощущение дискомфорта. То, что до самоизоляции было привычным, а иногда даже обременительным, становится недоступным, а потому сразу остро необходимым. При этом невозможность осуществить элементарные действия сильно раздражает.
[ Источник ]Отсутствие двигательной активности во время самоизоляции отрицательно воздействует на здоровье человека:
- возникает депрессия;
- появляется слабость;
- растет вес;
- увеличивается риск тромбообразования.
Работая удаленно из дома, многие тратили на выполнение своих обязанностей больше времени, чем в офисе. В противном случае можно было не справиться с положенным объемом работы и потерять часть заработка. Продуктивности мешало также отсутствие:
- эргономичного рабочего места;
- кофе-машины и сладостей;
- общения с коллегами по работе.
В период самоизоляции, когда были закрыты детские сады и школы, родителям пришлось выполнять функции:
- воспитательниц;
- учителей;
- удаленных работников.
При этом их занятость многократно возросла, а переключаться родители практически не могли.
[ Источник ]Самоизоляция вызывала депрессивное состояние из-за отсутствия возможности:
- отправиться на прогулку;
- свободно передвигаться по городу;
- дышать свежим воздухом.
Это способствовало снижению иммунитета и представляло особую опасность для детей и пожилых людей.
[ Источник ]Длительная самоизоляция портила взаимоотношения супругов, их детей и родителей. Во многих семьях при этом росло напряжение, а постоянно мелькающие одни и те же лица отрицательно воздействовали на психику:
- вызывали раздражение;
- провоцировали ссоры и скандалы;
- разрушали отношения между родственниками.
Нахождение в самоизоляции порой вызывало рост мнительности и увеличивало страх подхватить коронавирусную и другую инфекцию. Этому способствовало и постоянное запугивание населения в СМИ и соцсетях. Да и ослабленный за долгое пребывание дома иммунитет действительно мог не справиться с вирусами и бактериями, которые можно было подхватить в общественных местах.
[ Источник ]Даже разрешенные выходы в магазин у дома или в аптеку вызывали у людей ощущение постоянного контроля за каждым шагом. При этом появлялись неуверенность и страх.
[ Источник ]
Комментарии (0)
Комментарии (0)