Религиозные посты: вред или польза?

Что такое пост: вид оздоровительной диеты, упражнение в сознательном ограничении или способ религиозной самоидентификации? Какие цели он преследует и каким результатам приводит? Есть ли от поста польза, или он приносит только вред организму?
Развернуть все факты
Свернуть все факты

Пост приносит пользу организму

В определённые дни постов рекомендуется полное воздержание от пищи, что согласуется с практикой лечебного голодания.
Американские исследователи доказали связь между голоданием и продолжительностью жизни у людей и других млекопитающих.
Однообразная и тяжёлая пища перегружает желудочно-кишечный тракт, создаёт нагрузку на сердце, приводит к накоплению шлаков, а пост позволяет очистить организм.
Доказана важность поста при лечении бесплодия.
Когда верующий сознательно постится, для него отказ от определённого вида пищи или полный отказ от пищи на несколько дней - источник радости, а не испытание.
Пост необходим для профилактики нарушения утилизации глюкозы в организме.
Пост – это путь к спасению, а не просто «диетический» обряд. Особые ограничения являются действенным психологическим средством, способствующим обретению внутренней гармонии и силы духа. Душевное спокойствие – залог физического здоровья.

Пост приносит вред организму

Голодание во время поста оказывает очень сильное воздействие на организм, на функционирование всех его жизнеобеспечивающих систем, а именно центральную нервную систему, сердечно-сосудистую, выделительную, пищеварительную.
Человек нуждается в смешанной пище, любое ограничение противно его природе.
Верующие, живя в условиях мегаполисов с их постоянными перегрузками, без мясной и молочной пищи испытывают слишком сильный дискомфорт и в результате больше думают не о Боге, как того требует пост, а о еде.
Ещё ни один долгожитель не голодал, не был сыроедом или строгим вегетарианцем.
Пост учит лицемерию и чувству превосходства над теми единоверцами, кто пост не держит.
Постная еда - далеко не самая дешёвая.
Длительный пост – враг женской красоты.
Выход из поста может серьёзно подорвать здоровье человека.
  • Avatar
    alekseyy88 2017-10-15 12:28:41 Ответить

    Пост-это не только телесное воздержание от приема пищи, но психологическое воздержание от греховных мыслей и поступков. Каждый человек  должен соблюдать пост в меру своих возможностей.

  • Avatar
    Катя 2017-03-09 12:03:59 Ответить

    Польза, если только соблюдать их правильно и не путать с какой-нибудь обычной диетой. Я вот за религиозные посты посты.

  • Avatar
    Вячеслав 2017-03-08 12:17:35 Ответить

    Думаю что именно с религиозной точки зрения, пост не более чем просто традиция. И мы часто подразумеваем пост как ограничение в пище, но ведь суть далеко на этом не ограничивается, главное что ваши мысли должны очистится, а пищеварительная система, это вопрос второстепенный.

  • Avatar
    Олег 2017-03-08 12:15:49 Ответить

    Пост полезен, только вот строгий пост соблюдать всем нельзя. Если организм ослаблен, то можно соблюдать не строгий пост, отказаться лишь от мясной пищи и ничего плохого от этого не будет. Во время поста организм действительно очищается, ему тоже нужна разгрузка.

  • Avatar
    serge 2017-03-07 12:04:00 Ответить

    Правильно сравнили с диетой, раньше ведь не было диетологов вообще, зато были посты, когда определенный вид пищи не употребляли, ну, советовали не употреблять, если уж быть точным.  Так что какой вред может быть.

Сaрtcha