Стоит ли вести здоровый образ жизни?

Image: Стоит ли вести здоровый образ жизни?
86% Да, стоит Проголосовать
14% Нет, не стоит Проголосовать
Здоровый образ жизни выбирают те, кто отказывается от пагубных привычек, заботится о своём теле и активно противостоит болезням. Казалось бы, в стремлении быть здоровым одни плюсы. Однако и у ЗОЖ есть свои минусы. Это так называемые “ошибки здорового человека”, который, по мнению медиков, способен наносить вред нормальному состоянию собственного организма. Чтобы не допускать таких оплошностей, рассмотрим все позитивные и негативные стороны здорового образа жизни и разберемся, так ли полезен ЗОЖ, как утверждают его сторонники, и какие у этой приверженности положительные и отрицательные стороны.
Развернуть все факты
Свернуть все факты

Доводы за здоровый образ жизни

Продление жизни путем профилактики простудных и инфекционных заболеваний.
Улучшение психоэмоционального состояния, постоянно хорошее настроение и общее ощущение счастья.
Улучшение памяти, повышение интеллектуального уровня.
Спортивная подтянутая фигура, которой не грозит ожирение.
Более легкая акклиматизация организма к изменению природных и погодных условий.
Снижение риска получить инфаркт, остеопороз, травмы при падениях и болезни пищеварения
Получение энергии, которой человеку не хватает в неблагоприятных условиях.
Общение с людьми, разделяющими новые увлечения человека.
Улучшение сна, так как уставший человек вынужден дольше отдыхать.
Строгое следование правилам здорового образа жизни дисциплинирует человека, позволяя ему стать более успешным в жизни.

Доводы против здорового образа жизни

Утрата радости жизни: ярые сторонники ЗОЖ относятся к его правилам, как к вере, и слепо следуют им, не допуская отклонений.
Навязчивое стремление питаться только абсолютно полезными продуктами приводит к пищевому расстройству под названием "нервная орторексия".
Питание только органической продукцией чаще всего не приносит пользы и может даже вредить человеку.
Излишние физические нагрузки приводят к ослаблению иммунитета, обострению хронических заболеваний и износу костной и сердечно-сосудистой систем организма.
Чрезмерная забота о гигиене ослабляет способность иммунитета бороться с вредными микроорганизмами.
Навязывание другим людям здорового образа жизни может вызвать социальное отчуждение.
Чрезмерное потребление воды бывает не менее опасным, чем обезвоживание.
Уклонение человека, ведущего ЗОЖ и считающего себя здоровым, от обследований может привести к развитию серьезных болезней.
Как правило, люди, ведущие здоровый образ жизни, уверены, что у них все будет хорошо. Несовпадение желаемого с действительным - прямой путь к депрессии.
  • Avatar
    OLEG 2017-10-24 12:27:36 Ответить

    Я только за ЗОЖ, но нужно без фанатизма заниматься своим здоровьем, во всем нужно знать меру. Если не подвергать себя чрезмерным физическим нагрузкам, не пить, не курить, питаться едой без химии, то понятное дело, что это только на пользу пойдет.

  • Avatar
    Марго 2017-10-24 12:21:56 Ответить

    Стремиться надо, но никого нельзя заставлять. Нынешние ЗОЖные перегибы меня пугают. Все эти фитоняшки из каждого утюга, "активисты", пристающие к людям на улицах, запреты, которыми пытаются перевоспитать народ, напрягают и вызывают отторжение. 

  • Avatar
    Артём 2017-10-22 11:59:50 Ответить

    Здоровый образ жизни без перегибов и "тараканов в голове" из-за этого, прекрасный вариант хорошего настроения, активности, реализации планов и сохранения молодым своего организма. Все стимуляторы в виде алкоголя, никотина и другой гадости лишь затягивают пеленой наше сознание одновременно загоняя нас в тупик из бесконечного потребления и мнимого ощущения счастья и лёгкости.

  • Avatar
    Людмила 2017-10-19 12:12:21 Ответить

    Само название образа жизни - ЗДОРОВОГО говорит же О том,  что к нему стремить надо. Уже отказ от курения, алкоголя, позволит не только не травить свой организм, но и сэкономить приличные суммы которые лучше использовать на отдых, путешествия, хорошие эмоции 

Сaрtcha