Йога: дань моде или стремление к гармонии?

Image: Йога: дань моде или стремление к гармонии?
9% Дань моде Проголосовать
91% Стремление к гармонии Проголосовать
Ещё лет 10-15 назад на просторах СНГ пропагандой целительной йоги занимались лишь единицы. Сегодня же укреплением «храма души» с помощью особых упражнений увлечены все от мала до велика. Фитнес-центры приглашают на йогу беременных женщин, активных пенсионеров, развитых не по годам дошкольников и даже грудных младенцев. Число йога-студий растёт в геометрической прогрессии. В чём же секрет популярности «умных» тренировок? Йога сегодня – это дань моде или стремление к гармонии?
Развернуть все факты
Свернуть все факты

Аргументы против занятий йогой

Заниматься йогой могут исключительно люди с идеальным здоровьем.
Универсальных подходов в йоге не существует.
Длительное пребывание в позициях йоги – пустая трата времени.
Современная йога – это раскрученный бизнес-проект.
Государственные органы контроля не следят за качеством преподавания йоги.
Многие асаны йоги противоречат физиологии и строению тела человека.
Православная церковь выступает против духовных практик йоги.

Аргументы в пользу занятий йогой

Йога – первый шаг к улучшению качества жизни.
Йога обладает лечебным эффектом.
Йога оказывает благотворное влияние на сексуальную жизнь.
Йога улучшает работу мозга.
Йога помогает избавиться от вредных привычек.
Занятия йогой помогают в борьбе с лишним весом.
Йогой можно заниматься в любом возрасте.
  • Avatar
    Ольга 2018-06-03 12:32:00 Ответить

    Я занимаюсь йогой уже очень много лет и довольна результатами. Сейчас с хатха-йоги перешла на раджа-йогу, мне это помогает поддерживать спину в хорошем состоянии при моем сколиозе. Я очень рада, что все большее количество людей приходят к йоге, потому,что в отличии от гимнастики или фитнеса это еще и духовная практика. Вряд ли кому-то придет в голову заниматься йогой только ради моды.

  • Avatar
    Ксения 2018-05-23 12:23:04 Ответить

    Люди приходят и пробуют. Те, кто что-то находит для себя в таких занятиях - остаются, кто не находит - пробует что-то другое. Если вы чувствуете, что не можете осилить какую то позу, не стоит себя мучить, думаю что ни один инструктор не будет заставлять человека на первом занятии сесть в позу лотоса. В конце концов, на занятия ходят взрослые люди, которые должны сами понимать предел своих возможностей, а дети ходят с родителями. Если не пытаться сделать что-то невозможное при отсутствии тренировок, то никакого вреда от таких занятий и быть не может, как раз наоборот будет только польза. Что так же неоднократно доказано разными специалистами. 

  • Avatar
    Михаил 2018-05-15 12:22:28 Ответить

    Вряд ли место где зародилась йога думала о моде, а то что она распространяется, так это и маркетинг и стремление к гармонии, первая у преподавателей и тренеров, амвторая у учеников.

  • Avatar
    Олег 2018-05-15 12:05:57 Ответить

    Ничего плохого в том, что сейчас много людей стали заниматься йогой нет, для здоровья это только плюс, причём не только физического, но и душевного. 

  • Avatar
    Olesya Ch 2018-05-14 12:14:48 Ответить

    Для тех, кто никогда не занимался спортом, начать свой путь в мир активной жизни с йоги - отличный вариант! Замечательная, щадящая тренировка, которая позволит почувствовать мышцы и постепенно приучить организм к нагрузкам. Для этого не нужно много денег: всё что нужно - желание, а информации в интернете огромное количество!  

Сaрtcha