Вред и польза соли для организма

Image: Вред и польза соли для организма
50% Вред соли Проголосовать
50% Польза соли Проголосовать
Соль необходима для человека. Без нее пища нам кажется несъедобной. Однако медики постоянно велят избегать солений и блюд, где по технологии присутствует хлорид натрия, а то и вовсе обходиться без соли. Так давайте разберемся, в чем же заключаются польза и вред этого химического вещества?
Развернуть все факты
Свернуть все факты

Доводы за то, что соль вредна

Вред соли ощутим при ее неумеренном употреблении, вызывающем нарушение водно-солевого баланса.
Неумеренное употребление соли вызывает ряд серьезных заболеваний.
Исследователи подсчитали, что употребление свыше 3 г NaCl на 1 кг веса для человека смертельно.
Соль оказывает на организм наркотическое влияние, напоминающее воздействие антидепрессантов.
Исследования показали, что повышенное употребления соли связано развитием рака желудка.
Неумеренное употребление соли вызывает дисбаланс кальция в организме.
Избыточное употребление соли способствует ожирению и ухудшению когнитивных функций мозга.
Высокое содержание соли в пище может вызвать активность иммунных клеток, способствующих аллергии.

Доводы за то, что соль полезна

Хлорид натрия (NaСl) - это единственное встречающееся в природе минеральное вещество, которое человеческий организм усваивает в чистом виде.
Дефицит соли в организме замещает натрий на калий, выводящий жидкость и минеральные вещества.
Натрий, входящий в соль, оберегает человека от депрессии и сохраняет ему психическое здоровье.
Нехватка соли приводит к атеросклерозу, повышенному давлению и увеличивает риск смерти при сердечных заболеваниях.
Недостаток натрия выражается в слабости и сонливости, так как этот элемент участвует в передаче нервных импульсов.
Соль содержит хлор, способствующий правильной работе желудочно-кишечного тракта.
Отказ от присутствия в пище необходимого количества соли способен вызвать развитие диабета..
Недостаток хлористого натрия вызывает плохое самочувствие - предвестник более серьезных заболеваний.
  • Avatar
    Наталья 2019-02-24 19:28:06 Ответить

    Похоже, без соли не очень хорошо, но и она, злодейка, подстерегает.

Сaрtcha

Похожие публикации

По каким причинам россиянам трудно отдавать кредиты: по объективным или субъективным?
50% — По субъективным причинам
50% — По объективным причинам
Конфликты: чего от них больше - вреда или пользы?
67% — Больше вреда
33% — Больше пользы